MODUL A — Program za velike tvrtke

Trajanje: 3–4 sata

Lokacija: Crikvenička rivijera

Opcija: održavanje u tvrtki naručitelja

FAZA 1 — Dijagnostika i analiza

• Anonimna wellbeing anketa
• Identifikacija ključnih rizičnih faktora
• Izrada kratkog "Baseline" izvještaja za upravu

FAZA 2 — Edukacija

Radionice po odabiru (1 ili više tema):

• Mentalno zdravlje i upravljanje stresom
• Spavanje i performanse
• Kultura mentalne otpornosti
• Balans poslovno–privatno
• Zdrave prehrambene navike i fizička aktivnost
• Prevencija konflikata i zdrava komunikacija
• Mindfulness i tehnike fokusa
• Ostale teme po dogovoru

FAZA 3 — Savjetovanja

• Individualna ili timska online savjetovanja
• Opcija 1:1 savjetovanja za menadžere
• Fokus: stres, regulacija emocija, komunikacija, prevencija burnouta

FAZA 4 — Evaluacija i preporuke

• Završna evaluacija programa
• Wellbeing preporuke za sljedećih 3–12 mjeseci
• Smjernice za održavanje zdravlja tima

MODUL B — Program za male i srednje tvrtke

Trajanje: 3 sata

Lokacija: Crikvenička rivijera

Opcija: održavanje u tvrtki naručitelju

FAZA 1 — Procjena stanja

• Kratka anketa (10 pitanja)
• Brzi razgovori s timom
• Identifikacija najvećih izazova

FAZA 2 — Mini program edukacije

• Osnove zdravih životnih navika
• Balans i mentalna higijena
• Kako postaviti granice
• Uvođenje zdravih navika u dnevnu rutinu
• Fizičko zdravlje i kretanje
• Psihološka sigurnost tima
• Ostale teme po dogovoru

FAZA 3 — Follow-up razgovori

• Kratki online check-in
• Mikro-coaching i prilagodbe

FAZA 4 — Evaluacija i preporuke

• Analiza učinaka radionice
• 3 ključne preporuke za zdravlje tima
• 2 rutine za neposrednu primjenu
• 1 strateška preporuka za menadžere