Zdravi stilovi života grade se u obitelji i školi
Trajanje programa: 3 x po 2 školska sata za svaki modul
Format: radionice + praktični zadaci
Fokus: mentalno zdravlje, fizičko zdravlje, prehrana, navike
Modul A: Edukacija za nastavnike/profesore
- Kako prepoznati svoj stres i burnout
- Kako ohrabriti učenike na zdrave navike
- Kako prepoznati znakove stresa, anksioznosti, povlačenja učenika u sebe
- Kako graditi odnos povjerenja i motivaciju
- Izazov "Najzdraviji razred"
Povratne informacije, evaluacija, online savjetovanje
Modul B: Edukacija za roditelje
- Upitnik: "Što najviše utječe na zdravlje mojeg djeteta"
- Obiteljske navike
- Upravljanje stresom i emocijama u obitelji
- Gradnja samopouzdanja u djece
- Zdrava prehrana
Povratne informacije, online komunikacija i savjetovanje
Modul C: Interaktivna edukacija za učenike
- Šta su zdrave navike? (Test "Moje dnevne navike")
- Mentalno zdravlje (Test: "Moje jake strane")
- Fizička aktivnost (Test: "Moji koraci dnevno")
- Zdrava prehrana (Test: "Moje prehrambene navike")
- Izazov: "21 dan za moje nove zdrave navike"
Povratne informacije i evaluacija
